告别了赵和平，苏白快步走到了食堂三楼的后厨之中，这个点钟，孙向东和王武已经在后厨忙碌了起来，就给他留了一块地盘，让他准备剩下的一些营养配餐和给运动员们的汤羹。

当中午的午餐时段终于来临，在三楼就餐的运动员们走到二楼的楼梯口，又嗅到了熟悉的香味时，人人脸上都露出了兴奋的神色，而在二楼餐厅就餐的运动员们则哀嚎了一声——“要命，这股香味又来了！”

苏白的回归，不仅让崔洛恒终于从原本的低气压之中回归了平静，其余在三楼就餐的群众们也都欢呼雀跃了起来，毕竟，吃惯了苏白做的营养餐，再吃别的菜，就总觉得缺少了灵魂。

哎呀，你看看，这熟悉的番茄鸡蛋汤的香味，空气中泛着微微番茄酸，特别地隐忍开胃，其中又有一股子蛋香味，光是靠脑子想，都能脑补出番茄汤里面爽滑幼嫩的滑蛋美味来。

再看一眼三楼的3号橱窗处，里面还有酱爆茄子、香煎黄鱼、清炖牛肉羹等等的营养配餐，这些运动员当即眼睛一亮，拿着自己的就餐卡就往边上的电脑上刷去，希望今天自己的营养配餐里面能多几道从3号窗口出品的配菜。

王深、崔洛恒还有邱文三人到三楼时，就到的就是部分选手喜滋滋地从三号窗口取餐的模样，可以看到，每个从3号窗口取出配餐的选手，脸上都洋溢着幸福和炫耀的模样，边上有部分只打到番茄鸡蛋汤的选手就会略微显得有点颓。

这已经是三楼食堂苏白来了之后惯有的场景了，王深看到这场景，欣慰地点头道：“哎呀，小白回来了就是好，大家都有活力多了。”说着，他扭头看了一眼脸上虽然面无表情，但是眼睛里明显充满了期待的崔洛恒。

“走吧，试试咱们仨的手气！”王深拍了拍崔洛恒和邱文的肩，然后对邱文玩笑道：“嗨呀，小白他现在是你的主管教练了，你能不能跟他打个商量，回头给阿恒这小子开个小灶？就他那挑食的舌头，每天吃别的饭菜跟上刑一样，这还怎么好好训练？”

边上的崔洛恒听到这话，眼里有一瞬间闪过期待，然后很快又收敛了起来：“这样太麻烦了。”

王深看着他那副不想给苏白添麻烦的模样，也摇了摇头——确实，苏白如果现在还只是食堂的厨师也就罢了，他还是邱文以及400米项目的主管教练，这身上的单子可就重了，如果再让他额外给不相干的运动员准备单独的营养配餐，这怎么看都不合理。

想到这里，王深也叹了口气，拍了拍崔洛恒的肩：“唉，要是小白他是你的主管教练那就好了。”

主管教练给自己的运动员单独准备营养配餐，那就不会有什么人说闲话了。

崔洛恒听到这话，想起了自己曾经没头没脑地跑到苏白面前，对他说能不能也当自己的教练的往事，眼睛里又微微亮了一下，然后又黯淡了下来——苏白现在是队里400米的专项教练，而他是110米栏的选手，教练这件事情，是怎样都不可能的。

放下了心里的这些念头，崔洛恒在刷过今天的营养配餐后，发现其中只有汤羹是出自3号窗口，他微微有些烦闷地抓了抓头发，然后往3号窗口走了去，准备去取那份仅有的番茄鸡蛋汤。

但崔洛恒没想到的是，他到3号窗口后，苏白看到是他，转而直接给了他一份完整的营养配餐——所有菜品都是出自3号窗口。

看到手里的餐盘，崔洛恒抬头认真地看了眼苏白。

苏白则是小声地解释道：“这些营养配餐我已经和孙哥那里确认过，没有问题了。”

实在是崔洛恒高达9分的味觉敏感度给苏白留下了深刻的印象，于是，抱着只是稍微调整一下营养配餐，让人好歹吃好点的心态，苏白就顺手给崔洛恒换了个同样能够给他补充足够营养，只不过大部分菜品来自自己窗口的配餐。

听到苏白的解释，崔洛恒刚想说声谢谢，但身后已经有其他选手来取餐了，于是他只能抱着自己的餐盘先行离开。

到了餐桌上桌下之后，王深和邱文看了眼崔洛恒餐盘里的配餐，都’哟’了声。

“看来今天中午你小子运气不错嘛！”王深笑眯眯地赞了句。

邱文则看了眼自己餐盘里孤零零的番茄鸡蛋汤，对着崔洛恒餐盘里的饭菜露出了羡慕的模样：“哎呀，阿恒你今天中午的运气真好！”

在忙完了后厨里的事务后，苏白简单地清洗了一下，就立刻又赶去教练办公室。

这会儿是午休时间，赵和平也回到了他在田径队的休息室午休，于是办公室里就只剩下了苏白一个人。

接下来一个月，他的时间有限，除了需要时刻盯着邱文的训练，随时对他的训练内容进行适当调整之外，张伟和胡力两人的训练内容才是需要深度关注的大头。

通过上午的档案翻阅，胡力和张伟两人的基本情况苏白心里已经算是有数了。

胡力和张伟，就是田径队当年按照老一套的400米训练理念招手的运动员，队里对于他们的绝对速度并没有特别高的要求，两人的100米最好成绩都在11秒上下，在400米的赛程中，往往只有100米到200米的赛段分段成绩能够突破11秒的关卡到达10秒45左右。

与之相对的，是胡力和张伟两人的匀速跑在400米上已经到达了一种极致，在400米的赛道上，他们俩不同百米赛段之间的分段成绩差距极小，往往只有在最后一个百米赛段时，速度才会有较大幅度的下滑。

可以看出，胡力和张伟两人在自身的速度控制上已经做到了较好的地步，400米的速度控制也确实很重要，例如邱文现在就正在进行速度控制的训练，但是……胡力和张伟他们对自己的速度控制就是绝对正确的吗？

苏白拧着眉头看着手里的档案资料，觉得在胡力和张伟身上，或许速度控制的练习已经到了有些过度的程度，而他们俩同时也缺乏绝对速度和力量等方面的更进一步训练。

这是两个和邱文完全不同的例子，苏白在翻看完手里的资料之后，沉思了片刻，准备了一份测试方案，然后在看着时间差不多到了下午的训练时段之后，他带着准备好的训练方案来到了训练场上。

训练场上，江东见已经开始在一旁看着邱文与张伟、胡力三人的下午训练，看到苏白又来到训练场，他忙跟苏白打了个招呼。

“小白，你来了？”

苏白点了点头，然后让江东见把张伟和胡力叫到了自己的跟前。

赛道上，原本正准备开始进行下午训练的张伟、胡力听到苏白在叫自己，当即就放下了手边的训练，立刻来到了苏白的跟前。

“教练！”

虽然年龄和资历都比苏白大，但是张伟和胡力两人对于自己能够到苏白的手下参训都感到十分开心，对于苏白，两人也都是格外尊重。

苏白对他们俩人点了点头，然后跟他们道：“准备一下热身，然后准备一下100米测试。”

？

100米测试？

张伟和胡力愣了一下。

“记住，全速跑，不要管节奏，不要留力。”苏白认真地道：“我想要你们的100米绝对速度的最高数据。”

虽然不明白苏白这个测试是什么意思，但听他这么认真的模样，张伟和胡力也都谨慎地点了点头，应声道：“好。”

作者有话要说：　　0v0今天也坚强地赶上了……这篇因为毕竟小白是站在教练角度，所以肯定会有一些训练上看起来比较枯燥的内容，之后菜菜我会注意尽量不要写得太复杂

另外如果单章里有很多数据内容的时候，菜菜我也会尽量在内容提要上标注的，笔芯，爱你们哟~~~

ps：周六或周日会挑一天努力日个万，么么么么么哒！

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