【038】
当天, 桃井五月的调动就被正式确认了。
有了五月帮忙记录数据,黑子静也终于不用再手忙脚乱,可以放心大胆地, 专心盯着青峰大辉的一举一动。
关于接下来主攻的调整方向,她也差不多有了想法。
不过, 由于黑子静也目前还没有调整训练计划的权限,就算有想法,也只能等到常规的部活时间结束之后,再把青峰大辉拖去单独加训。
注意到黑子静也和青峰大辉径直离开了体育馆,赤司征十郎停顿了一下, 委婉提醒留下来的另外两个人。
“静也同学是还不太适应新环境吗?这段时间,可能要麻烦哲也同学和桃井多带她熟悉一下。毕竟,三军的设备和仪器,应该还是没有一军这边齐全。”
怎么说呢, 黑子哲也觉得, 这个或许不完全是环境的原因。
但作为兄长, 他还是摇了摇头, 替妹妹解释。
“不是的, 赤司君。阿静之所以要带青峰君去三军那边,是因为这里留下来加训的人有点多, 她担心场地不够用。”
桃井五月也晃了晃手里的记录板,适时加入对话。
“藤野教练不是给小静布置了作业, 说是要用一周时间, 重点分析一位选手吗?小静比较熟悉阿大的情况,所以就先选他了。”
“请赤司君不用担心!我会留在这里, 继续替大家记录数据。之后也都会反馈给小静的。”
紫原敦却没太听懂。
他歪了歪头,慢吞吞地幻视了一圈, 确定一军体育馆今天也依然超大超豪华,没理解那句“担心场地不够用”的由来。
更何况,会留下来自主加训的,通常也只有正选和准正选,人数比正式部活的时候还要再少一些。
如果这都觉得不够用的话,难道静仔是要让青仔,像小狗一样,满屋子拆家跑酷吗?
想象了一下那个画面,紫原敦把脸皱成一团,已经下意识开始嫌弃。
但事实上,他也可以说是猜对了一半。
在空空荡荡的三军体育馆里,黑子静也正在让满头大汗的青峰大辉,不断以最快速度来回折返跑。
这一次,她给青峰大辉制定的强化训练核心,是“速度”。
如果要说青峰大辉最突出、最能与其他人拉开差异化区别的优势,那一定是他让对手难以捕捉的速度,以及和绿间真太郎截然相反、无拘无束的投篮方式。
青峰大辉习惯用极快的街头篮球式的运球方法,来打乱对手的防守节奏,再凭借其充满野性的直觉,一口气突破过人,打对面一个措手不及。
而他的“速度”优势就在于,这个速度并非单指“最快速度”,而是从零到最快速度的加速度,以及从最快速度到零的减速度。
所以,他能在旁人还因惯性而身体向前的时候,突然急停,改变突围方向,然后再猛地冲回最快速度,光明正大地甩开包围圈。
黑子静也认为,这就是青峰大辉足以自傲的“武器”。
那种无拘无束的投篮风格,虽然也是一把杀手锏,但由于没有能够直接参考的成功案例,就像若利君的左撇子一样,还需要时间去积累数据,建立一套全新的模型。
而速度,几乎是在任何技巧中,都能够通用的基石之一。
现在的话,她想优先打磨青峰大辉的速度,进一步强化对方的正面对决能力。
但这并不是一个简单的改变,需要不停重复枯燥的动作,直到让身体记住每一块肌肉该如何调用,成为不需要思考的、本能的一部分。
没有任何捷径可以走,只能通过量变达到质变。
可一旦青峰大辉掌握了这种能力,可以灵活操纵加速度与减速度的他,在进攻和防守领域的实力,都将迎来指数级别的增幅!
规划到这一步,不需要黑子静也再过多解释,青峰大辉也能一点就通。
作为最了解自己球风的当事人,没有人比他更加清楚,这一套为他量身制定的调整方案,究竟具备怎样的价值。
当然,前提是……他得能跟上小教练计划的进度才行。
连续不停的折返跑,都是尽全力冲刺到最快速度,在折返处急停,然后又咬牙反身继续向前。
空荡荡的三军体育馆里,只剩下沉重的脚步声与喘.息。
而一旦青峰大辉疏忽了正确的发力姿势,黑子静也便会及时喊停,纠正他的错误,再毫不留情地让他退回到起点,重新开始。
跑到最后,已经不知道这是第多少个来回了,青峰大辉颤巍巍地举起手,说感觉腿要断掉了,要么今天的加训就到此为止吧。
一直坐在旁边,浑身清爽的黑子静也闻言,便一溜小跑地过来,伸手捏了捏他的小腿肌肉。
刚刚剧烈运动过的少年,本就偏高的体温,更是被加速的心跳与血液一起,熨得滚烫,甚至比黑子静也掌心的温度,还要更暖和一些。
不同于女孩子的柔软,这具得到了充分锻炼的躯体,即便还留有未发育完全的青.涩.感,但训练的痕迹已经清晰可见。
指尖是柔软却紧致的触感,带着些潮漉漉的热意,隐约还能感觉到肌肉微微的跳动。
……跟哥哥和研磨都不太一样的感觉,好像要比小黑更结实一点?
认真感受着掌心传来的细微差异,黑子静也有些新奇地眨了眨眼睛,忍不住又捏了一下。
但对于青峰大辉来说,这只手的存在感就未免有些太高了。
或许是因为体温差的缘故吗?
黑子静也的指尖,裹挟着与自己体温截然不同的、微凉的触感,轻轻按压在小腿上的时候,不像是指导员做状态检查的冷淡利落,倒像是被小猫捉去踩奶了的感觉。
……有点痒。
不对,是很痒!
第一下的时候,青峰大辉还懵着,没反应过来。
等黑子静也捏第二下的时候,他立刻条件反射地屈起腿,不让坏心眼的猫乱碰了。
但这也已经足够了。
结合眼睛看到的腿部肌肉数据,黑子静也可以判定,这还尚且没有到青峰大辉的极限。
“明明没有断掉啊。巧克力君不许撒娇。”
趁机又偷偷把手上的汗渍都蹭回对方身上,她拍拍手,笑眯眯地宣判。
“巧克力君知道吗?其实极限状态的身体,更容易刻印下对肌肉的记忆。所以到我说可以休息为止,都要继续跑哦?”
青峰大辉瞬间忘了刚才那一茬。
他企图挣扎。
但黑子静也拍了拍他的肩,温柔地承诺:“没关系。在巧克力君真的快要死掉之前,我一定会让你休息的。”
青峰大辉瞳孔地震。
即便如此,该跑的也还是逃不掉。
在那对眼睛面前,任何偷懒都无所遁形,直到被榨.干最后一点力气,他才终于获得了休息许可。
此后的每一天,当一军的部活时间结束后,等待青峰大辉的,就是同样的折返跑地狱。
好在黑子静也分寸拿捏得极准,再加上一军也配有专业的运动指导员,能够帮忙放松肌肉、舒缓疲劳。
虽然加训的时候非常狼狈,但青峰大辉只要回家好好睡上一觉,第二天醒来,基本上也能恢复活蹦乱跳,不至于觉得哪里特别难受。
甚至他的睡眠质量还比之前更好了。
他怀疑自己是累昏迷的。
不知道算不算好消息,反正没过几天,青峰大辉就渐渐适应了这样的训练强度,不再发出那么凄惨的叫声,让路人以为三军体育馆在闹鬼。
连黑子静也这个始作俑者,都不得不佩服,这样精力充沛的体力怪物。
难怪猫又老师在制定体能训练的时候,总是笑呵呵地说,年轻人嘛,轻易练不死,只管往死里练就好。
感觉她好像又学到了有用的知识。
青峰大辉忽然背后一凉。
他下意识回头,果不其然,就对上了小教练那张眉眼弯弯、笑得很狡黠的脸……小腿甚至还一晃一晃的,看起来心情超好的样子!
是野性的求生意识,在向他发出警告。
青峰大辉的表情逐渐灰白化。
已经认命、完全接受命运的他,神色安详地双掌合十,脸上仿佛多出了一层见到菩萨的佛性光辉。
主打一个,他不入地狱谁入地狱,这全都是自己福报的信念感。
旁边的紫原敦见了,忍不住又凑过来,近距离仔细打量。
他的目光带着些对未知事物的不解与好奇。
虽说这种涉及身体基础能力的训练,在初期的见效十分缓慢,但因为位置的缘故,每天都需要跟青峰大辉频繁正面交锋的紫原敦,是最先察觉到,这其中微妙差异的人。
……青仔,好像变“快”一点了?
紫原敦歪了歪脑袋,有些困惑地盯着青峰大辉瞧,慢慢对比记忆中的片段,若有所思。
差点把青峰大辉看毛了。
就是说!谁受得了这么一大只、身高体格还都极具压迫感的大魔王,搁这凑这么近看自己啊?
何况还是个浑身臭汗的男的!
两只手交叉挡在脸前,青峰大辉一连往后退出三米开外,警告紫原敦离自己远一点,他可不是那些爱心泛滥、戴了八百米滤镜看人的学姐。
时至今日,青峰大辉还是不能理解,为什么总有二三年级的学姐,会时不时就出现,然后投喂点手作小零食给这家伙。
据五月所说,是因为在学姐看来,紫原敦很“可爱”。