这么着急的吗？三代暗想，开口给鸣人解答。

一共十五句注解，配合三代深入浅出的讲解，一下子让鸣人对查克拉有了较为深刻的认识与领会。

查克拉是由精神能量，身体能量，二者，完美融合后，产生的能量。

查克拉不能储存，一旦提炼出来，不尽快使用，会迅速挥发。

查克拉提炼存在着安全阈值，不可过度，无节制的提炼，否则会对身体造成巨大伤害，更甚至是透支生命。

“好复杂…”把该问的问完，鸣人扶额。

说起查克拉，就不能不提到与查克拉息息相关的结印。

没有错，初学者提炼查克拉时，是需要配合结印手势的，往后针对控制力方面的修行，亦是离不开结印的辅助。

只有控制力上升到某种程度，才能慢慢省略掉部分结印步骤，极致是缩减到一个印。

类似初代柱间那种，双手一拍，喊啥来啥。

某些特殊，无需结印的忍术，要另当别论。

三代走了，走的时候顺带把玄关处，堆积了大半个月的垃圾给提走。

鸣人看一眼床头柜上的闹钟，显示时间，十一点零六分，没有急于修炼，他去烧热水，煮泡面吃。

前世不提也罢，已经结束的人生，没什么好说的，这辈子他就是鸣人。

重活一世，鸣人格外珍惜。

他要无忧无虑，开心快乐的生活，过好每一天。

“我开动了。”双手合十，自言自语，鸣人端起桶面，狼吞虎咽。

填饱肚子后，简单收拾一下，回到矮桌前坐好，聚精会神的看起卷轴，回忆三代讲说的重点，注意事项。

觉得没问题了，当即开始尝试。

“精神能量，身体能量，感应它们，再让它们结合。”

维持盘腿而坐的姿势，一动不动，大约二十分钟后，鸣人往后倒，仰面朝天的躺在榻榻米上，打起了呼。

火影办公室。

水晶球前。

窥视鸣人的三代无语，摇摇头，控制水晶球的画面，切换到澡堂，见这个时候没人洗澡，即是关掉，处理起正事。

下午三点多。

鸣人悠悠转醒，迷糊的想起自己是在提炼查克拉来着，怎么睡着了呢？

连忙坐正，擦去嘴角的口水，用心感应身体和精神能量。

过去四十分钟，腿实在是麻的难受，鸣人起来跑跳一会儿，活动身体，感觉好点了，又继续感应。

以后想迫害他的人，一大把，没有足够强的实力傍身，心会慌。

早一点拥有查克拉，就能早一些提升实力。

闲来无事时，没少对未来进行规划，这查克拉提炼法，就是他变强的第一步，务必要尽心尽力才是。

第2章闲着也是闲着

翌日。

在狭小的客厅里折返跑，完成晨练指标。

把早餐解决掉。

一上午，哪都没去，继续昨天未完成的感应，不知是不是错觉，好像有了那么一点感觉。

中午休息一个半小时，下午接着感应，这次，感觉比上午还要强烈。

一直到晚上的九点出头，精神能量成功勾引出潜藏在细胞里的身体能量。

不用鸣人去做什么，待身体能量的比例，与精神能量持平，达成一致，两者自动调和是一，融合成查克拉。

万事开头难，有了一次成功的例子，很快，鸣人抓住诀窍，可以稳定的提炼出查克拉。

火影办公室。

收到暗部的汇报，三代切换水晶球画面，一边抽出纸巾来擦鼻血。

“成功了吗？很快嘛。”

对于暗部所说查克拉量很大的内容，他表示非常合理。

九尾人柱力加漩涡一族的体质，查克拉不多才怪。

见鸣人提炼查克拉，不懂怎么利用，自然挥发，再提炼，再挥发，循环往复，重复这一过程，乐此不疲，三代会心一笑。

一开始都这样，过段时间，习以为常就不会了。

顺利提炼出查克拉，又没有九尾捣乱的迹象，三代不再关注，重新把画面切回澡堂。