吃饱喝足的南成旭，再一次将神识探入丹田。

自已不过睡一觉的功夫，居然自已体内小妖的那颗妖丹已经放射出耀眼的光芒，小妖的妖丹修复已经快完成了。

凡事都是相辅相成的，妖丹修复时，它将南成旭体内的灵气炼制为精气，都吸进了妖丹之中。

待妖丹修复完全，妖丹中的真气饱和，那时候，妖丹不仅替南成旭聚集了强大的力量，还会继续将南成旭体内的灵气炼制为真气，滋养南成旭的丹田，当丹田中聚集了足够的能量后，那就是修炼等级的提升。

妖丹将炼制灵力的速度，远远比一般修真者快得多，现在南成旭吃的蟹肉下肚后能直接转化成真气进入丹田，这已经是双倍修炼速度了。

现在南成旭丹田中已经有了淡淡的真气流动，虽然现在南成旭还没有以巨蚁作战的信心，但是如果现在他再遭遇到巨蚁，绝不会再没有丝毫的还手之力，只能抱头鼠窜了。

南成旭自觉身体里的灵气还很充裕，虽然有小妖妖丹的炼化，但是自已四周的灵气又会源源不断的补充进来，所以身体内的灵气消耗得还很少。

对于现在的修为恢复速度，南成旭还是比较满意的，不想再节外生枝，也就不打算主动修炼，先让体内的妖丹将身体中的灵气多消耗掉一些，至少不那么充沛了，自已再试着主动修炼吧！

放眼天下，一般影响修炼速度的都是因为缺乏灵气，这因为灵气太充沛影响修炼的恐怕也只有南成旭一人了。

于是南成旭就开始了，吃肉，搬石头，砸蟹壳，砸累了睡觉的生活。

当然，这中间免不了在海中寻找食物，有着小紫龙这条超级鱼鹰的存在，螃蟹、贝壳、各种虾类与海鱼，南成旭是变着花的弄来吃。

相比来说他觉得还是螃蟹与虾最可口，只是虽然这里的鱼虾蟹比起外面的来说算是鲜美，可是也架不住天天吃，而且还要拼命的吃得越多越好。

现在南成旭每次准备开吃时都会先劝说自已，“看在可以增加真气的份上，吃吧！”

可怜的小紫龙，一条真龙却担负起了渔鹰的重任，当然，海里资源丰富小紫龙也没有少吞食鱼虾，自然也是受益匪浅。

就这样，日子一晃就过去了很多天了，看看礁石上划痕有二十来条了，这是南成旭来到海岛上，心中安定下来后想起来的，每过一天就在礁石上刻下一道刻痕，免得时间久了记不得自已在这里呆了多久了。

这一天，南成旭终于感觉到自已体内的灵气似乎不是那么充裕了，而他丹田处的真气也越来越浓郁，那颗妖丹更是早就恢复成了原来的模样，金光闪闪，似乎包含的能量比以往更加的强大了。

是时候可以主动修炼，开启三倍修炼速度了。

南成旭将刚才与小紫龙一起捕获一条海鱼，撕巴撕巴吞进嘴里，将自已吃得饱饱的。

好了，可以主动修炼了，顺便消化鱼肉。

身体中的筋脉运转，让灵气在体内流动了起来，顿时，预料之中的那汹涌澎湃的灵气，又从四面八方钻入了南成旭体内。

不过现在的南成旭与刚到岛上时，丹田空空如洗的状况完全不一样了，南成旭不再是被动的任凭灵气冲击，而是运转起丹田处的真气，跟随灵气一同流动。

不知道是食用了海里鱼虾的原因，还是充沛的灵气滋养，南成旭只觉现在的身体是百脉通泰，真气在体内流转没有半点阻碍。

流转中，灵气中的能量被挤压出来融进了真气之中，剩下没有能量的灵气从毛孔排出，体内的真气缓缓的增加，灵气却是不断消耗。

南成旭将体内的真气运转到自已现在所能达到的极限，加上妖丹也在不停的将灵气炼制成真气，两种力量相加，消耗的灵气终于基本能够达到灵气进入体内的速度了。